お料理でお手伝い（メイン編）
2025年08月30日
今月下旬のブログでは
・学べる（自由研究など）
・思い出作りに
・天候に左右されない（暑くても大丈夫）
を網羅したスポットをご紹介してきました🎶
今日明日は夏休みの最後であり、土日ということで
「ぼく（わたし）がごはんをつくってあげるね」レシピをご紹介します。
計量しない、包丁を使わない、簡単レシピ・主食編です。
🤗明太子うどん
■材料（3～４人前ぐらい）
・レンジで温めるだけのうどん…人数分
・明太子…１パック
・生クリーム（植物性クリーム）…200ml（1箱）
■作り方
1.うどんは表示通りにレンジでチン。
2.その間にボウルに明太子とクリームをいれ混ぜておく。
3.2に1を入れてあえる。できあがり✨
※補足
・レンジでチンするだけのパスタもあります。
茹でてもいいし、ご飯にかけても。
・明太子はタラコでも大丈夫です。量はお好みで。
薄皮の無いものも売っています。
我が家はしごくだけで皮も使っています。
・クリームはホイップしていないもの。糖分の入っていないもの。
フレッシュで代用もできます。
・ねぎの小口切り、海苔や大葉をちぎってのせてもおいしいです。
・サイドメニューでトマトクリームスープはいかがですか？
トマト缶400ml1缶をボウルに入れて、空になったトマト缶容器に牛乳をほぼ1缶分入れてボウルに移し、混ぜる。
そのままで冷製スープとしてお飲みいただいてもいいし、温めていただいても美味しいです。
